Siempre bajo la supervisión de tu médico, la práctica de actividad física durante el embarazo puede realizarse de forma segura. En esta etapa tan especial, en la que el cuerpo de la mujer está sometido a tantos cambios, practicar ejercicio aportará beneficios tanto al bebe como a la madre.
Un embarazo activo, te ayudará a sentirte mejor, a preparar tu cuerpo para el parto y a recuperar tu silueta más rápido.

Sesiones orientadas a la mejora cardiovascular y tonificación especialmente de aquellos grupos musculares más vulnerables durante el embarazo, mejorando la postura y aliviando las dolencias de espalda provocadas por el embarazo.

¡Antes de empezar, recuerda consultar a tu médico especialista!